其实，让准爸爸参与陪产，首先在心理上能给产妇安慰、支持和鼓励，让准妈妈能减少对宫缩痛的紧张、恐惧心理，增加母婴之间的感情，再者也能加深对生命意义的体会。那么，准爸爸在产程中，应该怎样减轻妻子分娩的痛苦呢？准爸爸陪产要做些什么呢？小编为您整理了以下内容。

临产前：准爸爸要做好必要的物质支持。

【住院用品】

1）生活用品：大小毛巾数块、水杯、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋、小盆、餐具；卫生纸、卫生巾；哺乳用胸罩、换洗衣物、内裤数条，吸奶器等。

2）手机、耳机、充电器、零钱、银行卡、就医卡、孕期保健手册等。

【婴儿用品】

1）棉质内衣：最好是无领、无纽扣、系带子的内衣，便于穿脱，新衣服最好先用水洗一下，再在太阳下晒干后使用。

2）尿布或一次性纸尿裤。

3）去医院时准爸爸还可以带一些让准妈妈心理安慰的东西，比如她喜欢的小娃娃，衣服，小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。另外，准爸爸还要为妻子准备好第一产程中可能需要的食物（巧克力，牛奶，面包，粥，水，果汁，饮料等）。在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。

【临产时准爸爸能做些什么】 

1）尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立分娩的信心。

2）在宫缩时按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，一双温热的手，都会对产妇起到很好的安抚作用。宫缩间歇时，下床或站立起来走动一下，可帮助产妇减轻产痛。嘱其进食易消化的食物，补充能量，及时排尿，勿憋尿。

3）准爸爸要不断的给予产妇表扬和鼓励，增加产妇的自信心。

4）指导产妇配合呼吸，将呼吸贯穿在分娩的始终，使其精神镇定。

5）在助产士的指导下，准爸爸协助产妇采取最舒适的体位，避免平卧位，促进产程的进展。

6）产妇不要大声哭喊，以免造成不必要的体力消耗。

7）随时满足产妇的生理需求，如饮水，擦汗等。

8）将灯光调暗，欣赏轻音乐，都有助于减轻产妇烦躁的情绪。

9）对产妇说话时态度亲切，注意使用简单，易懂的语言，使产妇心理放松，在分娩过程中经常询问产妇的感觉，并对她失态的行为表示理解。

10）指导产妇配合宫缩屏气用力，对她的进步哪怕是一点点，及时给予肯定和鼓励，一起来迎接小宝宝的到来。

【分娩后准爸爸能做些什么？】

1.让婴儿吸吮母乳，不要喂奶粉，要劝说家人不要加奶粉，支持母乳喂养，产后立即就有奶!要相信科学！

2.给予产妇充满爱意的吻。

3.帮助妻子下腹部按摩子宫，按摩成硬球状，防止产出血，尤其是出生后当晚妻子睡了，也要至少起来按摩子宫一次！

4.勤排尿，协助在产后4小时内排尿。

5.鼓励下床活动，按摩腰背部。

让我们共同努力！让准妈妈在家人的陪伴及医务人员的指导下，使分娩过程成为最美好的经历吧！