其实真正的高端体检，应该是医生根据受检者的情况因人而宜，制定针对性强且科学有效的体检项目。

“关注自身健康，及早发现病情”是一般人对于体检的观念，那么体检的正确频率是多少？如何正确选择体检的项目？近日，谈谈专家对这些问题的看法。

正确的体检频率应该是多少？

目前是20岁以上40岁以下的人群体检的频率是一年一次，40岁以上，要通过与医生沟通，根据自身疾病的情况与家族的疾病史，适当的调整为半年一次体检。

不同年龄和职业的人应该有怎样的体检重点？

不同职业的人的体检重点是不一样的，比如医护人员的工作较紧张，甲状腺结节的疾病发生率相对来说更高一些，应该注重甲状腺方面的体检；如果是白领，每天坐办公室，缺乏运动而且吃快餐较多，那么消化道的疾病或者颈椎腰椎的问题就应特别注重，在体检方面，脂肪肝这种疾病筛查可能更多一些。

海南人体检应该重点关注哪些？

海南属于沿海地区，相对气候比较潮湿，吃海鲜产品也较多，会造成尿酸增高；还有很多夜宵烧烤，烧烤一般是肉类食物，不容易消化，容易造成肠道的病变；还有海南人爱吃嚼槟榔，同时吃腌制品，像咸鱼，口腔和鼻咽喉方面疾病的发生率也会偏高，所以建议海南本地人在体检时做鼻咽部的重点检查，做鼻咽癌的筛查。

体检项目该如何选择？

很多人会考虑全面检查的自身经济问题，哪些项目该做？哪些项目避免做？应该都需要跟医生进行提前沟通了解。一般正规医院会设立专门的咨询室，进行一对一的了解沟通，了解人们的基本情况后，会给出医生的建议，建议的项目就是根据体检基本项目专家共识的规定，把必检的项目进行推荐，再分析个人的风险因素，着重建议个人进行哪方面的检查。

体检医院该如何选择？

个人体检首先要选择有正规资质的医院，因为正规医院会按照健康体检管理许可的要求开展，自己可以查询，建议最好是选择公立医院，第一是公立医院是按照物价规定收费，第二个就是保证结果的真实性，做完体检后也会有相应的医护人员解读，如检查项目哪些有问题，当即可以依托医院优质的医疗资源到相应的科室去就诊。

体检三大误区：

一、抽血误区。很多人认为，只要空腹不管多晚，都能够做空腹的抽血检查。但是在早晨九点半后，因为人体内分泌的激素调节，各种生化指标失真，抽血结果就会有偏差。所以对于九点以后来检查的人，建议第二天再进行检查，保证准确度。

二、体检项目误区。很多人体检认为一些物理检查没必要做，比如血压和体重指数、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、粪便的检查，其实是不对的，这些项目是基础的必检项目，可以通过这些基本的检查结果进一步观察到他们有哪方面的疾病的隐患，从而做到“早发现，早治疗”。

三、凭自己经验判断自检。从不正规的一些网站或者媒体上看到，或者旁人的体检经验，来进行自己的体检判断是不对的，一定要和医生进行良好的沟通，了解自己生活方式与一些疾病的风险因素，就能够进行针对性较强、方位较全的体检，能够更如实客观反映个人的体检结果，能够为防病治病打下一个比较好的检查基础。