孕育生命是件圣洁而美好的事情，当自由浪漫的二人世界变成幸福美满的三口之家，真是圆满而美好……然而，从孕期集万千宠爱于一身的“皇后”忽然转变成熬夜喂奶换尿布的“奶妈”，产后，对女人来说可真是不太容易。

怀孕后，母亲的子宫由孕前的50克增大20倍至1千克，便秘、尿频、尿急等问题频出；孕后期胎儿及子宫增大，压迫盆腔及周围组织，引起耻骨联合疼痛难忍；身体分泌出的“松弛素”是分娩的“开路者”，也是孕期产后盆底肌松弛的“罪魁祸首”；产后不是乳汁不足，就是乳汁淤积……

生完宝宝后，家庭关注的中心瞬间从孕妈妈转移到新生宝宝身上，刚刚经历过生产的宝妈，除了迎接新生命的喜悦，也有很多不知所措——抱娃抱的腰酸背痛，但痛并快乐着；乳汁不畅、堵奶的时候，老人们说“忍一忍就过去了”；有漏尿、尿频尿急、盆底肌松弛、性交痛等私密问题，羞于启齿：“没事，可能产后都这样”；对松松垮垮的大肚腩“放弃治疗”……这时，产后康复就变得尤为重要了！

那么，产后需要如何康复呢？

首先，你需要在产后42天来做产后复查。

产后复查，是针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，包括产后子宫复旧、盆底功能康复、形体恢复、乳腺的泌乳与形态的恢复、心理以及营养等方面的检查与指导，促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。

产后检查包括全身检查、盆底肌、腹直肌及骨盆检查、妇科检查等，是产后的全面检查，在产后检查中，如发现有相应的问题和需求，就可以量身制定治疗方案，帮助产后快速康复。

我院产科产后康复区于2015年成立，拥有专业的医师团队和资深康复治疗师团队，为您提供专业的产后康复服务。

产后，恢复一个健康的身体会让你充满自信，且受益终身！在爱孩子的同时，不要忘了爱自己！抓住产后42天-6个月的康复最佳时期，记得来产科找专业产后康复团队做产后康复！

做好产后42天复查，别给产后留遗憾！

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