逆行出征、昼夜备勤，消防指战员常年直面高风险、高负荷、高应激的工作环境，长期承受巨大心理压力。为守护一线救援人员心灵健康，筑牢队伍心理安全防线， 近日我院临床心理科专家、硕士研究生导师关幕桢教授，走进消防开展《与压力共舞》心理健康专题活动，以专业讲座+沉浸式团体辅导，为全体消防指战员送上专属心理疏导服务。
重新认识压力：不是敌人，而是信号
关教授引用专业的心理学观点，引导大家辩证看待压力。她强调，对于消防员而言，高压环境是常态，关键不在于消灭压力，而在于提升对压力的适应能力和共处智慧。
团体活动：卸下重负，释放内心
压力倾诉分享：匿名写下日常烦恼，集体拆解情绪难题，互相共情陪伴；
减压互动：通过协作、宣泄类趣味活动，释放长期积压的紧绷感。
尾声：以更轻盈的姿态守护万家灯火
活动在温馨而充满力量的氛围中落下帷幕。一位参与活动的消防指战员表示：“平时总觉得压力是自己不够强大，今天才知道，学会和压力对话、用合适的方式表达出来，也是一种本事。”
这场“与压力共舞”的团辅活动，不仅是一次知识的普及，更是一次心灵的赋能。愿每一位逆行的英雄，都能在未来的日子里，带着这份舞动的轻盈与坚韧，从容前行。
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