2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“目”浴阳光，预防近视。
坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可以有效降低青少年近视发生率。在此呼吁广大青少年经常参加户外体育活动等，树立健康用眼意识，形成良好的用眼习惯。
活动安排
☑ 地点：西安凤城医院A楼门诊大厅
☑ 时间：2017年6月6日上午9点—11点
☑ 活动内容：
1、免费向广大群众提供眼病义诊，眼科裂隙灯检查及眼病咨询。
2、针对“三高”患者(高血压、高血糖、高血脂)凭当日挂号票可在门诊免费进行眼底检查。
3、免费进行青少年视觉检查、筛查、评估。
4、B楼四层住院部举办爱眼知识讲座，欢迎大家参与聆听。
【科普小知识】
8种好习惯可预防近视眼
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
7、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
8、教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
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