“倒春寒”乍然席卷大江南北，一时间南国春雨绵绵，北方雪花四起，虽然春意浓，但对罹患慢性呼吸道疾病的朋友来说的确不是什么好消息。
前日气温骤降以来，呼吸内科门诊量增加，尤其老年人及患有其他疾病的人群居多。呼吸内科张志惠主任提醒您，一定要谨记“春捂秋冻”的老话，春季气候温差变化大，请您不要急于换季，一旦出现咳嗽、咳痰、喘息等症状请及时就诊。西安凤城医院呼吸内科日间专家门诊及夜间专科门诊均已做了相应的准备，为您的健康保驾护航。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种具有气流受限特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。临床上以慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷为主要表现。
哮喘、COPD（慢性阻塞性肺疾病）健康指导：
1.戒烟，保持室内温度、湿度适宜，每日开窗通风，避免接触烟雾、粉尘和刺激性气体。
2.坚持呼吸功能锻炼，进行腹式呼吸或缩唇呼吸，每日2-3次，每次10-15分钟。
3.饮食：应多饮水，以达到稀释痰液的目的，给予高营养、易消化饮食。避免进食产气食物及易引起便秘的食物。
4.以积极的心态对待疾病，培养生活兴趣，以缓解焦虑、紧张的精神状态，保持心情舒畅。
5.家庭氧疗指导：了解氧疗的目的、必要性及注意事项；持续低流量吸氧，供氧装置周围严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸；氧疗装置定期更换、清洁、消毒。
呼吸功能锻炼动作要领：
1.缩唇呼吸：吸气时用鼻子，呼气时将嘴唇缩起成“吹口哨”状，从而施加一定的呼气阻力，呼气要慢而长。
2.腹式呼吸：一只手放在腹部，另一只手放在胸部，吸气时患者自觉地鼓起腹部，尽量用腹部肌肉推动放在腹部的手向前移动；呼气时放在腹部的手稍用力，帮助腹部恢复原位。
3.每次呼吸中吸气时间与呼气时间的比例为1:2或1:3为宜，每日锻炼2-3次，每次10～15分钟，缩唇呼气和腹式呼吸联合应用，效果更好。
微信服务平台
微信公众号
