做完髋关节置换的病人，当你出院的时候，原本坏掉的髋关节已经被一个完好的人工关节假体所替代了。
出院的时候，病人一般处在使用助行器或者拐杖行走的状态，通常不需要别人的搀扶，大部分病人出院后2-4周连助行器也不需要了。
髋关节置换病人回到家中后，该如何照顾自己的新关节呢？
髋关节置换术后，不止在更换关节的最近几个月要注意防止假体脱落，即使在你从手术中完全恢复后，也不能进行诸如滑雪、足球、橄榄球等损伤关节运动，最适合髋关节置换患者的运动有散步、游泳、网球和高尔球。
髋关节置换术后的病人该如何自我保护呢？
1、站立、坐下或躺下后，尽量不要双腿或双脚交叉，喜欢翘二郎腿的患者需要格外注意。
2、上身不要过度前倾，或做类似抱膝的动作，这样都会使髋关节弯曲过度，髋关节弯曲最好不超过90度。
在穿衣服的时候，应怎么做？
1、避免站着穿衣，最好坐在椅子或者床沿上，这样比较稳定，可以防止跌倒。
2、不要过度弯曲髋关节，比如抬腿过高。
3、穿鞋时使用鞋拨。
4、穿下身的衣服时，裤子、袜子、连腿袜等都应从患肢穿起，脱衣服在则应采取相反的顺序，最后脱掉患侧肢体的衣服。
当保持坐位时，该怎么做？
1、不要在同一个姿势下维持30-40分钟。
2、不要翘二郎腿。
3、双脚和双膝向正前伸，不要向内或向外倾斜。
4、尽量坐椅背垂直有扶手的椅子。
5、避免坐太低的板凳，坐位时应保持髋关节高度高于膝关节，如何不能维持这个高度，最好坐一个座垫。
6、从椅子坐起来时，要学会借用双臂的力量，双手撑起扶手作为支撑。
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