你有多久没睡个好觉了？
是躺在床上翻来覆去睡不着？还是半夜醒来再也无法入睡？或是睡得浅、多梦、醒来依然疲惫不堪？
2026年3月21日是第26个"世界睡眠日"，今年中国的主题是 "优质睡眠，美好生活"。睡眠占据人生三分之一的时间，是维持健康的基石，却常常被我们忽视。
在这个特别的日子来临之际，西安凤城医院临床心理科于3月17日特别策划了一场睡眠义诊活动，邀请您和专家面对面，聊聊那些困扰您的"睡不着"。
义诊详情
时间：2026年3月17日（周二）上午 8：30-11：30
地点：西安凤城医院 一楼大厅
义诊专家：临床心理科关慕桢教授
临床心理科来义诊，您能得到什么？
✅ 专家一对一咨询：关慕桢教授现场坐诊，针对失眠、早醒、多梦、睡眠浅等问题，给出专业建议。
✅ 心理状态评估：很多睡不好，其实是心理在"报警"。长期睡眠不好与焦虑、抑郁等心理健康问题密切相关。现场可进行初步心理评估，帮您找到根源。
✅ 科学睡眠指导：教您如何建立健康的睡眠习惯——保持规律作息、营造舒适的睡眠环境、睡前放松身心，告别"无效助眠"。
✅ 心理量表测评：现场提供量表测评服务，关注睡眠，关注心身健康。
温馨提示
如有既往就诊记录、睡眠监测报告或正在服用的药物，建议携带前来，方便专家更准确判断。
优质睡眠，美好生活。3月17日（周二）上午，西安凤城医院一楼大厅，关慕桢教授等您来聊聊"睡不好"这件事。
转发给身边那个总说"昨晚又没睡好"的朋友吧！
微信公众号
视频号
预约挂号小程序
