你是否也有这些烦恼？
（图片来源于网络）
鼻炎是什么？
鼻炎是因病毒、细菌、过敏原(如花粉)、各种理化因子(如刺激性气体)以及某些全身性疾病引起的鼻腔的炎症。主要病理改变是鼻腔粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎的症状表现
打喷嚏、流清涕、脓鼻涕、鼻塞、眼睛干痒酸痛、头疼头晕、嗅觉味觉下滑、全身乏力。
鼻炎两种类型
1、急性鼻炎
急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔粘膜急性炎性疾病，是上呼吸道感染的一部分，四季均可发病，季节变换时易感，冬季更多见。我们平时所说的“感冒”，多数情况下有急性鼻炎存在。
2、慢性鼻炎
慢性鼻炎根据是否有变应性因素，分为变应性和非变应性鼻炎，后者又可以分为血管运动性鼻炎、妊娠性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎、干燥性鼻炎等。
鼻炎患者注意事项
生活管理
1、患者要注意锻炼身体，提高机体免疫力，做到劳逸结合，防止过度疲劳。
2、要注意流感季节不要到人员聚集的场所，同时室内注意开窗通风，有过敏史的患者远离过敏原。
3、尽量保持室内环境清洁，室内温度最好保持在24°~26°；同时可以用加湿器增加家中空气湿度，并注意通风换气。
4、平时不要挖鼻孔，改正用力抠鼻的不良习惯。
5、尽量保持鼻腔湿润，如平时在洗热水澡时，呼吸温暖潮湿的空气，有助于减轻疼痛，帮助鼻腔内的黏液排出。
6、戒烟，避免吸入二手烟，减少烟雾对鼻腔的刺激。
过敏性鼻炎要尤其注意远离过敏原
1、尘螨过敏者可每周用热水（55°）清洗床上用品和其他家具。
2、对于花粉过敏者在春季尽量减少外出，或外出时佩戴口罩和防护镜，并注意勿将衣物晾晒在外面。
3、对于宠物皮屑过敏者，尽量不要养宠物，外出时避免接触宠物。
4、对于霉菌过敏者尽量避免使用地毯等容易滋生霉菌的物品。
饮食建议
饮食宜少量多餐，进食高蛋白、高维生素、易消化饮食，可多吃新鲜蔬菜，水果，多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品，增加优质蛋白质摄入量。
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