1、青光眼:长期在黑暗的环境中玩手机，我们的瞳孔会因为要接受更多的光线而被迫放大，这样就很容易造成眼压升高，眼部供血不足，进一步就容易诱发青光眼。作为第一大致盲性眼病，青光眼是不可逆的，不及时治疗会造成视力下降和视野缩小，甚至失明。
2、干眼症:关灯看手机时，在昏暗的光线下，眼睛会更近距离盯着手机屏幕，在受到屏幕亮光的刺激后泪液成分以及分泌都会受到影响,最终导致眼睛干涩，红肿疼痛，甚至能够造成角膜上皮的脱落而导致干眼症。
3、黄斑病变：关灯后看手机，相对强烈的光线会刺激眼球黄斑区，时间久了，会造成黄斑区的慢性光损伤，视网膜色素细胞老化，及相关的血管硬化导致视力下降、视物变形等，黄斑区是人眼底视力最敏锐的区域，一旦黄斑区发生了病变，将会直接严重影响视力，甚至可能致盲。
4、视力下降：关灯玩手机不仅会增加眼睛的疲劳，还可能会引起视力下降、近视度数加深、眼结膜充血眼眶肿痛等不良影响。
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