通常，抑郁发作被以“三低”来概括，指的是情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。持续的情感低落是其中最直观的症状之一，患者会长期沉浸在悲伤之中。主要表现为曾经热衷的事物变得索然无味，连日常活动都失去了动力，注意力难以集中，决策能力下降，记忆力受损。此外，还可能出现体重变化、疲劳、消化不良等生理反应。抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高、复发率高的精神障碍。部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。那么应该如何应对呢？
（视频来源于畅聊686）
如何自测是否有抑郁倾向？
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
3.我晚上睡眠不好。
4.我无缘无故地感到疲乏。
5.我觉得不安而平静不下来。
6.我比平常容易生气激动。
7.我认为如果我死了，别人会生活的好些。
（摘取自《抑郁自评量表》）
若个体呈现上述症状，请前往我科接受专业诊疗。（A楼四楼临床心理科）
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