眼睛“中风”，医学上称为“视网膜动脉或静脉阻塞”（俗称“眼中风”）。这是一种因视网膜血管突发栓塞或出血导致的急症，可能造成视力急剧下降甚至失明。
一、什么是“眼中风”？
1、视网膜动脉阻塞（更危急）
类似脑梗，视网膜中央动脉被血栓或栓子堵塞，导致视网膜缺血缺氧。
症状：突发无痛性视力丧失（数秒内眼前发黑），可能仅剩光感。
2、视网膜静脉阻塞（较常见）
静脉血流受阻，引发视网膜出血和水肿。
症状：视力逐渐模糊、视野缺损（如黑影遮挡），可能伴随视物变形。
二、高危人群需警惕
1、“三高”患者：高血压、糖尿病、高血脂。
2、有心血管疾病的患者。
3、中老年人（50岁以上多见），但年轻人长期熬夜、用眼过度也可能诱发。
三、预防建议
1、控制慢性病：严格监测血压、血糖、血脂。
2、避免用眼过度：每小时休息5分钟，避免长时间盯着屏幕。
3、健康生活习惯：戒烟、适度运动、低盐低脂饮食。
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