1、防止耳朵进水 游泳、洗澡、洗脸时，应防止水进入耳内。如进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出，或用棉球将水吸出来。
2、防止噪声过大 过大的声音、刺耳的声音都是噪声，注意远离。当突然出现噪声时，应及时用手把耳朵堵住，并张大嘴巴。
3、正确擤鼻涕 擤鼻涕时用力太猛，耳朵突然嗡嗡作响，而且会有针扎似的疼痛，这是因为耳内压力出现异常，更严重时可导致中耳炎。
4、尽量不挖耳朵 避免用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。
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