众所周知，母乳喂养好处多多，我们提倡母乳喂养。在母婴分离的情况下，如何做好母乳喂养呢？

【如何做好母乳喂养】

一、母乳采集前的准备

二、母乳的采集

三、母乳的储存

四、母乳的转运    

一、母乳采集前的准备工作：

1.按说明书建议清洗和消毒吸乳器配件；选择合适的吸乳护罩；

（图片来源于网络）

2.准备好标签，存储容器：一次性储奶袋

（图片来源于网络）

储存容器的材质符合国家婴幼儿食品级要求，不含双酚 A ，储存容器应清洁、干燥和可密封。

选择储奶袋时主要从以下四个方面，第一，材质，要选择材质安全的，建议选择PET（聚对苯二酸乙二酯）+PE（聚乙烯）双层膜设计的储奶袋，更为坚固，不容易磨损划破；第二，容量选择，建议选择比宝宝一餐吃奶的量多30ml的容量。如果奶量较大，可以分2袋装，避免出现冰冻时爆袋泄露；第三：密闭性，储奶袋的密闭性一般都是比较强，宜选择双侧密封设计的。第四：储奶袋最好同时有装奶口和倒奶口，可以避免污染。

3.七步洗手法清洗双手，洗手步骤如下：

①打开水龙头，取适量洗手液

②七步洗手法清洗双手，具体方法及步骤如下图：

（图片来源于网络）

（口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕）

③流动水冲洗干净

④用干净毛巾擦干双手

注意：七个步骤揉搓双手时间应大于1分钟

4.清洁、热敷、按摩乳房

温水清洗乳头，放松心情，按摩乳房手法：

①先用清洁毛巾热敷乳房约5分钟；

②用双手掌从乳房边缘向乳头中心按摩；

③再将拇指和其余四指对开托起乳房轻轻抖动和拍打；

④然后用拇指和食指分开放在乳晕处，向胸壁按压并挤压乳晕下的乳窦，以促使乳腺管通畅，利于乳汁排出，减轻胀痛再挤奶。

二、母乳的采集：

1.手工挤奶的方法

按压﹣挤奶﹣松开：拇指和食指 C 字形放在乳晕两边，距离乳头2cm，先向胸壁方向按压，再将手指对捏挤奶松开，有节奏地重复上述的动作。一侧乳房挤3-5分钟换另一侧，交替持续20-30分钟。           

手指不应在皮肤上滑动或牵拉乳头，不宜过于用力。不应感到疼痛。

采集完成做好母乳标识尽快将乳汁储存起来（包括：姓名、采集时间）。

2.吸乳器的使用方法

使用合适尺寸的吸乳护罩，乳头在护罩中央。选择最大舒适压力。

吸乳时手掌托住乳房和吸乳罩，保持其密封.注意避免过度压迫乳导管，影响乳汁流出每次每侧吸乳15分钟。

吸乳后检查两侧乳房是否还有硬块，如果有，继续将该侧乳房吸空。

采集完成做好母乳标识尽快将乳汁储存起来（包括：姓名、采集时间）。

挤乳的频率：

（图片来源于网络）

三、母乳的储存：

不同温度下母乳存储效期一览表

母乳储存：

将母乳放入冷藏室时，要尽量与其它食物分开存放，也不要放在冰箱门上或冰箱门附近，频繁开关冰箱门会使得这个区域的温度不稳定。

（图片来源于网络）

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母乳的正确存储步骤：

（图片来源于网络）

（图片来源于网络）

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（图片来源于网络）

四、母乳的转运：

（图片来源于网络）

1.母乳运送的温度要求：

母乳运送途中转运容器内的温度保持＜4℃。

2.转运容器与保温冰的选择：

转运容器宜选择绝缘性好的材质，容器大小合适且有较好的密封性。如果容器略大，可用干净的干毛巾填塞转运容器内的空隙。用于保持冷链状态的保温冰建议使用融点低于母乳的冷凝袋或干冰，不推荐使用冰块保温。

（图片来源于网络）

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【住院期间母乳接收要求】

⑴采集母乳前，家长需到正规母婴用品店购买一次性无菌"母乳储存袋"；洗净双手，清洁乳房再采集母乳。每次采集的母乳应单独收集，以一次喂养量为宜，早产儿一般不超过50ml，每次采集完母乳后在母乳储存袋上注明母乳采集时间，最好采集后马上送我科，如果不能立即送往我科，请先在4℃冰箱内保存（小于8小时）。

⑵在运输过程中放置在有冰块或冰袋的冰桶中保存。

⑶家长确保母乳的采集和保存方法正确，每次送母乳时，护士均需检查母乳的质量，请家属配合执行以下内容：

①使用"母乳储存袋";注明宝宝姓名，挤奶时间；

②在运输过程中放置在有冰块或冰袋的干净密封容器中保存。

③家属采集母乳时间距离新生儿室最近一次喂养时间不得＞8小时才接收。凡是开封的母乳收集袋下次不再使用。