宫缩的特征

子宫的收缩有规律，并逐渐加强。初期大概间隔10分钟一次， 且较轻微；强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3 - 5分钟一次， 每次宫缩持续时间变长，可持续50 - 60秒。此时产妇会感到腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了，有少数孕妇会出现腰酸症状。“真” 宫缩发生时通常情况下会“见红”。

出现宫缩怎么办?

你可以卧床躺着休息，深呼吸或用垫子或椅子做支撑，找至一种最舒适的姿势减轻疼痛。不要做剧烈运动，可以做散步这样轻微的活动。最好有家人的陪伴，防止突然情况。如果宫缩不规律或是有规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，对绝大多数初产孕妇来说，等阵痛达到至少10分钟2次的时候再入院待产也不迟，曾经有阴道分娩史的孕妇例外哦。

需要注意的情况

临产前的宫缩是由不规律的“假” 性宫缩逐渐成为规律性的“真”宫缩的，准妈妈应该区分真、假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。

什么是“见红”

妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的“见红”。

出现“见红”怎么办?

如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。如果见红后出现阵痛和破水就应该立即在家人的陪伴下去医院，一般不需要叫救护车。

需要注意的情况

如果发现出血量超过月经量，或者大量涌出，呈鲜红色就要立刻到医院就诊。因为此时可能是“胎盘剥离"引起血管破裂，这种情况非常危险，需立即去医院。

如何数胎动

孕妇每日早中晚各数胎动一小时，每小时胎动数应不少于3次，12小时内胎动累计不得少于10次。凡12小时内胎动累计少于10次，或逐日下降大于50%而不能恢复者，均应视为胎盘功能不足，胎儿有宫内缺氧。

“破水”后该怎么办?

不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水过快流出。破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。

需要注意的情况

破水导致羊水大量流出，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、甚至胎儿死亡。破水后如果6-12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会采取引、催产措施来帮助准妈妈进入产程，开始分娩。

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