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浅谈产后月经恢复和避孕那些事

发布日期：2021-09-06 作者：仲华来源：产科点击：

怀胎10月，避开生理期的月月到访，孕妈们升级打怪的孕路上少了一重考验，但产后大姨妈不按套路出现，这是让新手妈妈一头雾水。今天我给大家讲一下产后月经的问题。

1、如何鉴别恶露还是月经：

产后恶露会经历一个鲜红色-浆液色-白色的过程。鲜红的血性恶露产后就会出现，与平常月经相似，但排出量不会超过月经量，偶有小血块，持续一周左右；之后颜色逐渐变成浆液性，持续2-3周；之后进一步变淡呈白色。剖宫产恶露一般3周排干净，顺产后恶露4-6周排干净。不到15%的产妇产后42天仍有少量恶露，而月经一般等恶露结束后一段时间才能恢复。产后1-2月出现类似月经的出血，首先观察一下是否和平常的月经相似，周期是否相同，相同可以判断是月经。如果出血血块较多伴随腹痛持续数天都没有结束，则警惕是否子宫恢复出现异常。

2、产后月经何时恢复：

70%的女性会在产后12周恢复月经。这与妈妈是否哺乳、哺乳的频次、年龄、生殖功能的恢复能力有关。如果没有哺乳，少数产妇2个月可能就会来月经。如果宝宝吃奶少，母乳喂养次数少持续时间短，月经恢复时间可能会提前2-4个月。超过一年未恢复月经可能是泌乳激素维持高数值、子宫恢复不良、甲状腺功能的异常、再次怀孕等原因。

3、产后没月经是否需要避孕：

产后不恢复月经并不意味不排卵，约20-71%的产后月经之前有排卵。对于未进行母乳喂养的产后妈妈，平均产后39天就开始恢复排卵。因此千万不要抱着“月经不来，就不会怀孕”的侥幸心理。避孕从产后第一次性生活就要开始。产后6周一般子宫恢复到正常水平，宫颈口基本恢复到闭合状态，因为分娩而产生的会阴切口基本愈合，此时可以恢复性生活。

产后妈妈恢复是一个循序渐进的过程，有好心情才会有好状态，月经复潮这件小事，妈妈们不必担忧。