古语说：“工欲善其事，必先利其器。”在医疗科技与时俱进的今天，关于绝经泌尿生殖综合征，那些无创、先进的康复治疗技术，你都知道吗？今天就来一起认识一下吧。

（图片来源于网络）

一、生物反馈技术及电刺激治疗

通过电刺激及生物反馈训练，唤醒受损盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，恢复盆底正常功能。从而可增强阴道紧缩度，治疗尿失禁、子宫脱垂，膀胱脱垂，直肠脱垂等。其优点是：无创，无痛，无需服用药物，可重复进行，治疗过程如游戏般轻松愉快，而且经一个疗程（10次）的治疗后，在家进行保健训练，可保持效果。

二、磁刺激治疗

不脱衣，不尴尬，可坐可卧，轻松配合，男女老少皆适宜。刺激盆底肌肉被动收缩；促进盆底血液循环；增加肌纤维募集数量；改善盆底微循环；骶神经调控。有效改善松弛、漏尿、便秘、慢性疼痛等症状。

三、射频治疗

被广泛应用于面部皮肤松弛及眶周皱纹的治疗，其原理是组织的热重塑，可诱导胶原变性而修复粘膜、肌肉等组织，适用于压力性尿失禁，阴道松弛综合征，子宫脱垂，阴道前后壁脱垂，以及性功能修复，盆腔疼痛等。 优势：起效快，安全，有效，无痛，无创伤，操作方便，用时短，当天即进行正常活动。

四、激光治疗

可以激活胶原蛋白新生、弹性蛋白收缩、新血管形成，并通过恢复和保持黏膜弹性和水合作用来改善组织润滑性、弹性、恢复阴道肌肉张力，以其高精准性和低副作用的优势得以被越来越多地应用。适用范围：外阴阴道萎缩，阴道干涩，性交障碍，泌尿症状，阴道松弛综合征，子宫及阴道前后壁脱垂的修复，性功能修复，外阴白斑等。优势：无痛，有效，安全，时间短，易耐受，操作简便。

（图片来源于网络）

五、凯格尔运动

凯格尔运动，主要是通过重复缩放骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，有助于舒缓身体肌肉，解决漏尿，松弛等问题。方法如下：1.排空膀胱，保持舒服的体位，可坐在椅子上或躺在地板上，若平躺，应放平背部，双臂置于身体两侧，双膝并拢；2.收缩阴道肌肉，感觉就像小便时要中断尿流；3.收缩阴道肌肉，保持3到5秒，然后放松肌肉，保持3到5秒。4.重复练习10到30分钟为一组训练，随着循序渐进的训练，可不断增加紧缩和放松的时间。

（图片来源于网络）

六、盆底肌力训练器（凯格尔球）

凯格尔球，俗称阴道哑铃。作用主要针对训练：咳嗽漏尿.压力性尿失禁；增加性生活满意度；增强盆底肌力改善盆底血液循环；维持盆底康复的持久疗效；肌力恢复差的朋友可在治疗期间配合使用，恢复更快。疗程治疗结束的朋友可自行在家使用，巩固肌肉力量，维持治疗效果。

女人如花，四时皆可温柔绽放，你，做好自我关爱和养护了吗？选择专业诊疗技术和团队，配合全周期康复保养，让你成为更好的自己。

西安凤城医院妇科多学科盆底康复区（A楼3层门诊大厅）

咨询电话:029-86255209        029-86530989