2025年3月13日是第二十个世界肾脏日。今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”为提升公众对肾病的认识，西安凤城医院肾病内分泌科精心组织了义诊科普宣传活动。
义诊活动当天上午，西安凤城医院肾病内分泌科主任路凌、血液透析室主任助理余玲医生带领专家团队现场坐诊。为每一位前来咨询的群众进行肾病科普，提供个性化健康指导，让大家对肾病的早期症状、预防措施以及治疗方法有了更清晰的认识。
与此同时，李媛护士长带领护理团队为患者测量血压、血糖，检测尿蛋白，并详细讲解饮食、运动原则。义诊现场，测量血压、血糖二百余人，检测尿蛋白二十余人次。对于异常结果，现场专家及时进行了答疑。此外，免费发放肾病健康科普资料百余份，获得了群众的一致好评。
此次活动旨在提高大众对肾脏健康的关注，定期体检，做到早预防、早发现、早治疗。
一、如何预防肾脏疾病？
健康生活方式：保持合理的饮食，低盐、低糖、低脂食物的摄入；加强运动；戒烟戒酒，减少对肾脏的损害。
定期体检：将尿液与肾功能检查纳入常规体检项目，及时发现并处理潜在的肾脏问题。
科学管理：对于已确诊的肾脏疾病患者，应积极配合医生的治疗方案，定期复查，及时调整治疗方案，以控制病情进展。
二、慢性肾脏病6大类高危人群是？
①糖尿病病人，尤其是患病时间长、血糖长期控制不佳者；
②高血压病患者，尤其是血压长期控制不佳的患者；
③代谢性疾病如肥胖、高血脂、高尿酸等患者；
④有肾脏病家族史者，如直系亲属中患多囊肾者；
⑤65岁以上的老年人；
⑥长期服用肾毒性药物的人群。
三、针对高危人群进行无创的、简单的检测包括？
①体重指数 （BMI）---以明确是否肥胖
②测量血压---以明确有无高血压
③尿液检查：尿白蛋白、尿白蛋白/肌酐（UACR）---用于评估肾脏损伤
④糖化血红蛋白或空腹血糖或随机葡萄糖---以筛查糖尿病
⑤血清肌酐（如果与胱抑素C联合检测，则更准确）---用于估计肾小球滤过率 （eGFR） 评估肾功能
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