经历过顺产的宝妈们，或多或少都有会阴侧切或者会阴的裂伤，在住院期间护士会根据个人的伤口情况，进行清洁与护理。医生也会每日进行查房，观察伤口的愈合情况，会阴伤口一般在7天左右可以自行愈合，轻微的裂伤或者侧切伤口一般在3-4天就基本不痛了，但要完全恢复到正常，可能需要1-3个月。
那么在这几个月里，如何做好会阴伤口的居家护理呢？
一
防止感染
01
保持会阴部清洁与干燥，勤换卫生垫，避免潮湿，每天可以用开水晾温后进行清洗外阴，避免使用刺激性的消毒液清洗。
02
入厕后清洗，大小便后，要及时、彻底进行会阴清洁，由前往后冲洗，然后擦拭干净，保持干燥。
03
勤换卫生垫和内衣裤，保持清洁，随湿随换。
二
防止缝线开裂
01
医院现在都会使用美容线进行美容缝合，美容线吸收时间为56-70天，为了避免伤口开裂，避免做用力下蹲的动作，解便时先收紧会阴和臀部，缓慢坐到马桶上。
02
产后42天内，不要提重物，也不要做太耗体力的家务或者剧烈运动。
03
产后42天之内，避免性行为。
三
保持大便通畅
01
产妇在产褥期，活动量少，饮食上要注意荤素搭配，可多摄取高纤食物和适量新鲜水果。
02
补充充足的水分，每天喝足2000毫升。
03
养成规律排便习惯，避免出现便秘。
四
避免出现伤口血肿
01
产后3-4天内，产妇尽量右侧卧位，或者健侧卧位，这样可以使伤口内的积血流出，不易引起伤口血肿，也可以避免宫腔内的恶露流出，携带有子宫内膜流入到伤口内引起子宫内膜异位症。
02
产后要注意伤口的愈合和疼痛情况，如果伤口疼痛2-3天没有减轻，反而越来越严重，立即联系医生或者助产士，检查是否出现伤口的血肿。
03
如果有轻微血肿或者会阴水肿，可以使用50%硫酸镁溶液湿热敷。
五
需要就医的情况
01
伤口血肿：伤口出现疼痛，肛门出现坠胀感。
02
伤口的感染 ：伤口局部出现红、肿、热、痛等，还有可能伴有硬结，用手挤压可看见有脓性分泌物。
03
伤口缝线开裂：一般不会出现，一旦出现伤口裂开时，不可自行处理，及时就医。
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