2023年3月9日是第十八个世界肾脏日，今年世界肾脏日的主题为《人人享有肾脏健康，应对突发风险，关心弱势群体》，为了普及周边人民群众健康知识，让居民及时掌握自身健康状态，西安凤城医院肾病内分泌科、胸外甲乳科、检验科在本院以及谭家社区卫生服务中心开展为期两天的大型义诊活动，活动现场如火如荼，居民参与热情高涨。

为进一步提高广大民众对肾病的关注和认识，加强肾脏疾病的规范化管理，西安凤城医院肾病内分泌科与群众一起对抗肾病，科学管理。义诊活动为群众免费测血压、测血糖、测尿酸，通过尿检早期筛查肾病，免费甲状腺乳腺两癌筛查，专家问诊、健康知识宣讲等活动，让群众能早预防、早发现、早治疗。

义诊活动现场咨询民众络绎不绝，医护人员详细讲解检查及检验结果，回答每一位患者的问题，活动反响热烈。此次活动的举办得到了广大群众的认可，也使肾病知识在群众中得到了普及和推广，对提高群众保健意识起到了积极促进作用。

那么肾脏具体在人体器官中发挥着什么作用呢？

由此可见：肾好非常重要！

肾脏“受伤”会发出哪些信号呢？

水肿

常见眼睑、颜面部、双下肢水肿

泡沫尿

尿中泡沫增多，久置不散

血尿

（肉眼血尿）尿液呈洗肉水样或血样

夜尿次数增多

夜间尿量多于白天的尿量，或夜尿大于750毫升

当然！除此之外还有食欲不振、恶心呕吐、腰痛、尿频、尿急、尿痛等常见的症状。

慢性肾病防与治

重视体检

建议每年进行一次白蛋白尿和血肌酐的检测。对于慢性肾脏病(CKD)高风险人群，比如有肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高尿酸血症、高龄（>65岁）及肥胖，每半年检测一次。

生活方式干预调整

1.体育锻炼：接受能够耐受的体育锻炼，每周至少5次，每次30min。

2.保持健康体重：维持BMI18.5-24.0

3.戒烟

4.规律作息，避免疲劳：避免呼吸道感染，放松心情，避免情绪紧张。

营养治疗及限盐

1.优质低蛋白质饮食同时保证热量摄入

2.控制钠盐摄入

3.其它营养物质摄入

西安凤城医院肾病内分泌科医护团队

联系电话：029-86255630

（部分来源于网络）