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不要让“骨”缺爱

发布日期:2018-12-12    作者:admin     来源:     点击:
   骨是我们身体最珍贵、最宝贵的,没有它我们的身体何谈有型,但是骨有它最大的痛苦—骨质疏松。

   骨质疏松症是以骨量减少,骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病骨质疏松常见于老年人、孕妇、哺乳期妇女等。王阿姨,60岁,身体一直很好,饭后与家人在小区散步时,屁股坐到水泥台面上,感到剧烈疼痛,无法站立行走,立即由120送往医院,检查后诊断右髋臼骨折,究其原因原来是骨质疏松惹的祸西安凤城医院骨科常遇到骨质疏松患者,轻微磕碰,受点小委屈就会引起各种不良情绪,如骨折等。
我们要自信有型,就要爱骨,减少它的痛苦。
         
                                                                    (图片来源于网络)

假如你在生活中出现腰背酸痛、腿抽筋,那么你就应该警惕于骨质疏松,如何去预防骨质疏松呢?首先要从我们的日常生活开始,重视我们的饮食习惯,做到不挑食,平时饮食均衡,每天摄入足够的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质,保持健康的生活习惯。
         
                                                                          (图片来源于网络)

不要让骨缺爱,爱骨就钙钙它。