日常生活中，很多人以为肩痛无非就是得了肩周炎，只是小毛病，自行在小区内锻炼就好了。但是未曾想到越锻炼，肩周疼痛症状越重。不仅未能解决原有问题，反而使肩痛症状恶化。实际上，导致肩痛的原因有多种，其中肩袖损伤和肩周炎是最为常见的两种疾病，同时也是最易被大众混淆甚至被误诊的两种肩痛疾病。
肩袖损伤是什么
肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌四块肌腱组成，包裹在肩关节的周围，形成一个袖套状结构，故名肩袖。这其实是医学上根据其解剖结构特点，一种形象的命名。
肩袖损伤与肩周炎区别
肩周炎：也称为冻结肩，因好发于50岁以上的人群，又叫“五十”肩，患者多会有夜间疼痛，但这并非是老年人的专属病，现如今年轻患者也大有人在。肩周炎的主要表现为疼痛和僵硬，就像肩膀被冻住了一样，无论是主动还是被动，肩膀都无法动弹。但是这种病，一般通过功能锻炼是能自愈的。
肩袖损伤：肩袖损伤常见于肩关节反复活动的劳动者和运动员，多数由反复运动或外伤造成的。主要表现为疼痛和力量弱。虽然患者可能无法抬高肩膀，但在别人帮助下，他还是有可能完成这个动作。这种病是不能自愈的，严重时需要手术治疗。
如何鉴别冻结肩和肩袖损伤？
冻结肩一般无外伤史，病因不明确。疼痛逐渐加重，常有夜间痛。肩关节的主、被动活动均明显受限。肩袖损伤大部分患者有肩部外伤史或肩部过劳史。肩关节疼痛无力。肩关节主动活动多受限，被动活动受限不明显。
肩袖损伤治疗
1.保守治疗
肩袖部分损伤的病人。早期建议行保守治疗。如：患肢制动休息、口服消炎止痛药物、理疗等。
2.手术治疗
保守治疗无效或肩袖撕裂严重的病人建议行手术治疗。关节镜下肩袖修复手术是目前肩袖损伤的金标准手术，因为关节镜手术具有创伤小、恢复快、术后并发症少等优点。
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