在临床表现上，恶心、呕吐、腹泻、呼吸急促、头晕、晕厥、出汗、体温波动、心悸、心动过速、肌肉紧张以及胸痛或胸闷等症状，均可能与焦虑障碍相关联。此外，焦虑障碍亦可能增加个体患有抑郁症和物质使用障碍的风险，甚至可能引发自杀的念头和行为。通常，焦虑障碍会显著改变人们的日常生活行为，导致他们回避特定的事物和情境。焦虑障碍是以过度担忧、紧张或恐惧为核心症状的精神疾病 。它是最常见的精神障碍之一，那么我们如何缓解焦虑呢？请看今日视频。
视频来源于畅聊686
您是否经历了以下所述的症状？
1.焦虑心境：担心、担忧、感到有最坏的事将要发生，易激怒。
2.紧张：紧张感、易疲劳、不能放松、情绪反应、易哭、颤抖、感到不安。
3.害怕：害怕黑暗、陌生人、一人独处、动物、乘车或旅行及人多的场合。
4.失眠：难以入睡、易醒、睡得不深、多梦、多魇、夜惊、睡醒后感到疲倦。
5.认知功能：注意力不能集中、记忆力差。
6.抑郁心境：丧失兴趣、对以往爱好的事物缺乏快感、忧郁、早醒、昼重夜轻。
7.躯体性焦虑：肌肉酸痛、活动不灵活、肌肉经常抽动、肢体抽动、牙齿打颤、声音发抖。
8.感觉系统症状：视物模糊、发冷发热、软弱无力感、浑身刺痛。
9.心血管系统症状：心动过速、心悸、胸痛、血管跳动感、昏倒感、心搏脱漏。（摘自《汉密尔顿焦虑量表》）
若个体呈现上述症状，请前往我科接受专业诊疗。（A楼四楼临床心理科）
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