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体重管理 “医”路同行

发布日期:2025-03-18    作者:梁菁     来源:临床营养科     点击:

近年来,随着《“健康中国2030”规划纲要》的推进,政府加大了对慢性病预防控制的力度,特别强调了通过改善生活方式来预防肥胖及其相关疾病。

“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”在十四届全国人大三次会议上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式。

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果体重管理得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。

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科学减重的核心原则:均衡膳食是科学减重的基础;适量运动也是必不可少的;充足睡眠与压力管理同样重要;心理调整与长期维持是核心环节。设定合理目标,每周减重0.5-1公斤(体重的1%),避免追求快速瘦身对身体造成伤害。体重下降是曲线式波动下降,不能只盯着体重数字看,要关注长期趋势。更重要的是养成健康的生活方式,减重后逐步调整饮食至维持模式,规律运动以防反弹。总之,科学减重是一项系统工程,需要个人努力与专业指导相结合。

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我院临床营养科配备有中国居民膳食宝塔模型、人体成分分析仪、HIS工作站及营养软件系统等。有专业的体重管理团队,有规范的筛、评、诊、治一体化临床诊疗流程。针对单纯性肥胖困扰,提供个体化饮食及运动指导。根据健康状况、饮食习惯和生活方式,制定专属的饮食方案,帮助控制体重、改善代谢。可以为需要科学减重的人群提供专业、规范、精准、全程的服务。

科室开展营养风险筛查、营养评估、营养治疗、营养宣教等工作。通过营养筛查、评估、诊断、治疗,为手术、脑卒中、呼吸系统疾病、重症、肿瘤等营养不良者制定个体化营养治疗方案。为慢性疾病患者(糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、胆囊炎、高尿酸血症、痛风、脂肪肝、肝硬化、贫血等)制定营养方案,纠正饮食误区,调整膳食结构,指导个体化食物选择。为老年人、孕妇、儿童等特定人群提供营养咨询和健康指导。

如果您有体重管理、饮食健康、营养方面的问题,欢迎联系我们。