急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作，易发展为慢性鼻窦炎。它以长期鼻塞、流脓涕、头痛为主要表现，影响呼吸、睡眠，还可能导致记忆力下降，甚至诱发哮喘。了解成因与应对方法，摆脱“鼻”患困扰！
一、谁容易被慢性鼻窦炎“缠上”？
急性鼻窦炎拖延者：感染未及时治疗，炎症迁延超过12周易转为慢性。
鼻腔结构异常者：鼻中隔偏曲、鼻息肉等导致鼻窦引流不畅，细菌易滋生。
过敏体质者：过敏性鼻炎或对尘螨、花粉过敏，易诱发或加重炎症。
免疫力较弱者：熬夜、劳累、营养不良或患慢性病，抵抗力下降易反复感染。
二、典型信号，别当成“小感冒”！
症状持续超12周需警惕：
1、鼻塞流涕：长期鼻塞，脓性鼻涕难擤净，可能倒流入咽喉引发咳嗽。
2、头痛头晕：额头、面颊等鼻窦区域胀痛，低头时加重，伴注意力不集中。
3、嗅觉减退：鼻黏膜肿胀或分泌物阻塞，导致嗅觉迟钝甚至丧失。
4、全身不适：乏力、睡眠差、记忆力下降，儿童可能精神萎靡、学习效率低。
三、科学应对：治疗与护理双管齐下
1、规范就医：通过鼻内镜、CT明确病情，遵医嘱用鼻用激素、抗生素等药物，或手术治疗（如鼻息肉切除）。
2、鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物、减轻水肿（注意压力适中）。
3、改善习惯：戒烟限酒，保持室内湿润，避免接触粉尘、油烟等刺激物。
4、过敏管理：远离过敏原，用抗过敏药物减少炎症诱发因素。
四、警惕并发症：别拖出大问题
炎症蔓延可能引发眶内炎症（视力模糊）或颅内感染（罕见但严重）；
鼻后滴漏诱发慢性咽炎、支气管炎甚至哮喘；
长期不适影响睡眠、情绪，可能引发焦虑、抑郁。
五、预防复发：这些习惯要坚持
感冒后鼻塞流涕超2周及时就医，避免发展为鼻窦炎；
不挖鼻、不用力擤鼻，雾霾天戴口罩；
规律作息、均衡饮食、适度运动，增强免疫力；
术后定期复查，清理鼻腔结痂，降低复发风险。
慢性鼻窦炎虽顽固，但早发现、规范治疗加日常护理，就能控制症状、减少复发，让呼吸重回清爽！
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