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【健康教育】换季就鼻塞流涕?过敏性鼻炎的预防与缓解

发布日期:2025-09-18    作者:阮瑶兰     来源:眼、耳鼻咽喉头颈外     点击:

过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是一种常见的鼻黏膜慢性炎症性疾病。

一、常见症状

•鼻痒:多数患者会感到鼻内发痒,有时还会伴有眼部、咽部或耳部的瘙痒。

•打喷嚏:通常是阵发性的,晨起或接触过敏原后可能连续打数个甚至数十个喷嚏。

•流涕:大量清水样鼻涕,有时可不自觉地从鼻孔滴下。

•鼻塞:程度轻重不一,可为间歇性或持续性,单侧或双侧鼻塞都可能出现。

二、常见过敏原

•吸入性过敏原:如花粉、尘螨、动物皮屑、真菌孢子等。花粉过敏具有季节性,比如春季的树花粉、秋季的草花粉;尘螨主要存在于床垫、沙发、地毯等地方。

•食物性过敏原:常见的有牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生等,但食物过敏引发过敏性鼻炎相对较少,常同时伴有皮肤或胃肠道症状。

三、诊断方法

•病史询问:医生会详细了解患者的症状发作时间、频率、持续时间,以及是否有家族过敏史等。

•皮肤点刺试验:将少量常见过敏原液体滴在皮肤上,用特制的针轻刺皮肤,观察皮肤的反应,以此判断是否对某种过敏原过敏。

•血清特异性IgE检测:通过抽血检测血液中针对特定过敏原的免疫球蛋白E的水平,辅助诊断过敏性鼻炎。

四、治疗方法

•避免接触过敏原:这是最基本的治疗方法。例如,对花粉过敏者在花粉传播季节尽量减少外出,佩戴口罩、眼镜等;对尘螨过敏者要保持室内清洁,定期清洗床上用品等。

•药物治疗:常用的药物有抗组胺药(如氯雷他定等)、鼻用糖皮质激素(如布地奈德鼻喷雾剂等)、减充血剂(如麻黄碱滴鼻液等,但不宜长期使用)等,可缓解鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。

•免疫治疗:也称为脱敏治疗,通过让患者逐渐接触过敏原提取物,提高患者对过敏原的耐受性,从而减轻过敏症状。一般疗程较长,需要3 - 5年。

五、预防措施

•保持室内清洁:定期打扫房间,使用空气净化器,减少灰尘和过敏原的积聚。

•注意个人卫生:勤洗手、勤换衣物,避免用手触摸口鼻。

•增强体质:适当进行体育锻炼,保持均衡饮食,保证充足睡眠,有助于提高机体免疫力。