青光眼被称为“沉默的视力小偷”，是全球首位不可逆性致盲眼病。它早期症状隐匿，却可能悄悄夺走视力，但早发现、早干预可有效守护光明。
什么是青光眼？
青光眼以视神经损伤和视野缺损为特征，眼压升高是主因。眼睛像“蓄水池”，房水生成与排出失衡致眼压升高，会压迫视神经导致永久萎缩，失明后无法恢复。开角型青光眼早期无症状，常到中晚期才察觉；闭角型青光眼可能急性发作（眼胀、头痛、虹视），但发作前可能潜伏多年。全球约8000万人患病，近千万人因未及时干预失明。
高危人群有哪些？
各年龄段都可能患病，以下人群需警惕：
•40岁以上人群，眼部结构退化风险高；
•有青光眼家族史者，遗传增加患病概率；
•高度近视或远视人群，眼轴异常影响房水循环；
•长期用激素类药物（尤其滴眼液）者，激素干扰眼压调节；
•糖尿病、高血压等慢性病患者，影响眼部血流和视神经。
早期信号与筛查
青光眼可能发出这些预警信号，出现需立即就医：
•眼胀、眼痛，暗处久留或情绪激动后加重；
•看灯光有彩色光圈（虹视）；
•视野变窄，易撞物体；
•视力模糊、头痛，早晨起床后明显。
定期筛查是关键：40岁以上人群每年查眼压、眼底和视野；高危人群（如家族史者）35岁起开始筛查。
科学防治方法
青光眼可防可控，及时干预能延缓进展：
•规范治疗：通过滴眼液、口服药、激光或手术控制眼压，需严格遵医嘱，不可擅自停药；
•调整习惯：避免长时间低头弯腰、暗环境久留、情绪剧烈波动；饮食清淡，单次饮水量不超500ml；选择温和运动，避免剧烈憋气；
•定期复查：早期患者每3-6个月查眼压、视野和视神经，及时调整方案。
青光眼不可怕，可怕的是忽视拖延。它不会一夜致盲，却会“沉默”侵蚀光明；虽无法根治，但科学管理可长期稳定。请定期眼部检查，关注眼压和早期信号，用科学防治守护光明！
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