相信在我们日常生活中由于长期的姿势不良，负重用力，膝关节损伤如:骨折、韧带损伤、关节面不平衡等因素从而所引起腿痛、关节僵硬、关节肿胀所影响着我们日常的行走，降低着我们的生活质量。
骨关节炎是一种退行性病变，由于年龄增长、肥胖、劳损、创伤、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，关节边缘和软骨干骨反应增生，又称骨关节病。缓慢发展的关节疼痛、关节肿胀、僵硬、活动受限常发生于晨间，活动后疼痛稍减轻，但活动若过多，疼痛也可加重，如关节僵硬，活动时有摩擦感或“咔嚓”声，起初为阵发性疼痛，上下楼梯时活动明显，随之发生关节及周围韧带松弛失稳关节分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀或疼痛，肥胖也是导致发病的一个重要原因。
那么一旦发现，大家应当给予重视，及时治疗与防护:
1.减少关节活动，肢体保暖，若受寒及时给予热敷。平日严格清淡饮食，多食蔬菜水果，注意补充钙及维生素，控制胆固醇的摄入。疼痛时可口服骨松宝胶囊、舒筋活血片、氨基葡萄糖等药物使全身软骨有所改变。
2.关节镜微创治疗
对于以半月板破裂或关节内游离体为主的骨性关节炎，可在关节镜微创下行关节清理术治疗。
3.关节置换术
关节置换是终末期骨性关节炎有效治疗的手段。
平日行走、跑步、蹲、跳等动作致使我们的膝关节参与了日常生活中许多的肢体动作，那么适当的运动，良好的生活习惯尤为重要，合理安排生活，保护膝关节，延长它的寿命。希望大家从日常作起，从你我做起，人人重视它，幸福千万家。
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