妈妈和宝宝的亲密关系是童年时期最重要的事，是孩子一生的情绪和性格发展的基础，而这种亲密关系的建立，从孕期就可以开始了。妈妈和胎儿之间爱的流动比智力的发展、物质的储备更有利于孩子的成长。
1.想象着宝宝的模样，更能让你放松，准妈妈在做到精神上放松的同时，更多激发右脑的想象力，一边想着肚子中宝宝的模样，一边与胎儿进行沟通，这样会让沟通变得更加轻松，而不再是一种“负担”。
2.给胎儿读一本图画书：在丰富胎儿的想象力和情感方面，图画书即绘本是非常好的读物。建议准妈妈和准爸爸们可以一边在自己头脑中想象着绘本中的风景，一边声情并茂地读给肚子里的宝宝听。这样自己不仅能享受其中，也让Ta感受到你的喜悦。
3.轻敲肚子游戏：这是一种很有趣的准妈妈与胎儿沟通的方式。准妈妈轻轻敲击自己的肚皮，胎儿通常会给一个回应。这个简单的小游戏不仅可以与肚中胎儿建立“联系”，形成互动，而且会带来浓浓的幸福感觉。由于有羊水的保护，完全不必担心轻敲所产生的震动会威胁胎儿的健康。
4.请宝宝听你喜欢的音乐：胎儿在6个月大时，随着听力的发育，已经可以听到外界的声响了，特别是妈妈的声音，所以准妈妈们不妨多听听或哼唱包括童谣在内的各种类型的音乐。动听的音乐，可以让准妈妈和宝宝的身心得到放松。宝宝所喜欢的音乐节奏，往往比较舒缓、悠扬，与准妈妈的心率相近，差不多每分钟70拍左右。
虽然古典音乐被大家视为最适合胎教的音乐，但如果准妈妈自己并不喜欢，也完全不必勉强。只要准妈妈自己喜欢并能放松于其中，哪怕是稍微活泼动感的音乐也没有问题。现在有些妈妈喜欢将耳机放到肚皮上给宝宝听音乐，其实大可不必。因为按照声学原理，胎儿在子宫内最终收到的音乐是严重失真的，而且过大的声波还有可能对胎儿的躯体和听觉器官造成伤害。总的来说，听音乐的胎教方式并非只为了让胎儿拥有乐感，准妈妈和胎儿能一起享受才是最重要的。
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