怀孕时肚子大我们都能理解，毕竟里面多了一个宝宝。可为什么生完孩子后，肚子还是很大呢？这是很多爱美的女性心里都着急的问题。其实生完孩子后，肚子大的原因不全都是因为肥肉，这其中还有子宫变大的原因。下面就让我们一起来看看吧。

孩子和羊水带走了多少重量？

让我们首先来看看，怀孕到底涨了多少，而生完孩子，孩子和羊水又带走了多少重量。一般来说，怀孕会增加8-14kg,当然，这和身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，有很大的关系。这也可以根据孕期体重管理计划书分别测试。那么这些重量分别分布在哪里呢？胎儿-3.5公斤，羊水-0.9公斤，胎盘-0.65公斤。以上数据表明，怀孕后一共增长了14千克，那么生完孩子，宝宝，羊水加胎盘，一共带走了5.05千克，还剩下约9千克的重量在你身上。

子宫其实会慢慢恢复，变小！

也许你会大呼，原来我的肚子上涨了9千克的肉肉，这可如何是好。其实不然，这些重量并不是完全分布在你的肚子上。怀孕改变了你的身体，为了适应胎儿的发育，你的身体已经出现了一系列变化，其中尤以子宫的变化最显著。怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克，而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。试想，子宫犹如气球般涨大，正常情况下，产后42天子宫的形态和功能就恢复到未孕状态。到了六周以后，应该到医院做一下超声检查，主要就是检查子宫的恢复情况。如果宫腔内有残留或者子宫腔过大，应该采取相应的治疗措施，比如清宫或者口服促进子宫收缩的药物。

肚皮恢复平坦，任重道远！

不过，你也别内心窃喜，完全依靠于身体的自我恢复，并不那么容易。毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点小赘肉的女性来说，怀孕让你肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定的沉积，要想恢复到孕前的平坦，那是一件任重道远的事情。为了平坦的小腹，你要保持健康的饮食习惯，要坚持必要的运动，尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈妈，如果你是剖腹产，那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后，约产后2个月开始。产后想重新找回纤细腰肢，那可是一条任重道远的路。

西安凤城医院产科产后康复治疗可帮助你更快地恢复美丽、恢复自我。

咨询电话：86255196   86685235