人的膝关节是一个重要的关节，它有走、跑、跳、下蹲等功能，而且负担您的身体，一旦膝关节有病变后，关节软骨被破坏，由原来光滑如镜的表面变成粗糙甚至缺损的表面，进一步会使膝关节变形，这样人们会感到疼痛、跛行、膝关节活动受限，非常影响日常生活。
膝关节骨性关节炎多见于老年人，是老年人疼痛主要病因，女性发病多于男性，表现为膝关节肿胀及疼痛、上下楼梯活动障碍、坐位站起时疼痛加重，关节内外翻畸形等。目前病因和发病机制尚不明确，大致与衰老、遗传、肥胖、代谢性疾病、关节创面损伤等关系密切。得了膝关节骨性关节炎早期轻度者活动较大后会出现关节肿痛不适，上下楼梯关节疼痛加重，中期时会感觉疼痛不能缓解，晚期出现关节红肿疼痛，关节积液甚至畸形改变。
日常生活中我们这样做预防骨性关节炎发生：
1、避免身体肥胖，防止加重膝关节负担；
2、注意走路及劳动姿势，避免长时间下蹲，长时间坐着及站着；
3、走远路不要穿高跟鞋，以减少膝关节所受冲击力，避免膝关节磨损；
4、有骨性关节炎的人尽量少上下楼梯、少登山，可以游泳及散步；
5、饮食方面可多吃含蛋白质、钙质的食物，如牛奶等。
一旦得了膝关节骨性关节炎我们需要尽早治疗，轻度症状可保守治疗，口服非甾体抗炎药及氨基葡萄糖药物，关节腔内注射透明质酸钠减少组织间摩擦，保护软骨促进软骨再生；还有关节镜手术微创治疗，关节镜手术可以对受累关节清洗，修复损伤关节面，切除因软骨碎屑刺激增生的滑膜组织，关节镜下治疗骨性关节炎创伤微小，操作简单，术后恢复也快，尤其是青年及中年病人，可作为治疗骨性关节炎首选；病变严重及关节功能明显障碍的患者可行人工膝关节置换手术治疗，明显减轻疼痛及改善行走姿势，尽早回归正常生活。
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