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2020年，全球癌症新发1929万例，23.7%（457万例）发生在中国；全球癌症死亡996万例，30.1%（300万例）发生在中国。不管是癌症新发人数，还是死亡人数，中国都排名世界第一。这其实可以理解，因为我国人口基数更大：同样的发病率，中国的癌症新发人数更多；同样的死亡率，中国的癌症死亡人数也更多。但是，癌症死亡人数占比（30.1%）比癌症新发人数占比（23.7%）高出6～7个百分点，却透露出一个不良的事实：我国癌症患者的生存状况，竟低于世界平均水平。

什么是癌症？癌细胞又是怎么产生的？

我们知道，我们人体是由很多器官组成，这些器官又由很多细胞组成，细胞生长，形成代谢，一直到衰老、死亡，这是每个细胞的结局。也是每个细胞的正常的通路，如果这个细胞在生长的过程中，受到一些因素的干扰，比如说身体免疫力发生变化，或者人的情绪等等发生了变化，或者通过化学药品、射线这些东西，诱导细胞发生了变异，导致细胞快速的成长，它比正常细胞生长的速度还要快，这样生长出来的这个肿瘤，我们就叫癌了。因为它是变异出来的，生长比较快，又对人的器官有一些损害，所以它恶性度就高了，所以说癌细胞就是这样一步一步形成的。

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怎样才能预防癌细胞的产生？

每个人体内都有原癌基因，而抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事。但如果身上抗癌力较大程度的流失，很容易导致癌症。而一些患癌的人，可以痊愈，甚至带癌生存，就是因为激发了自身内在的抗癌力。30%的癌症与吃有关！养成良好的饮食习惯，是防癌、抗癌、促进康复的重要举措之一。

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1、每天吃五种“彩虹蔬果”

美国癌症协会称很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性要比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。记住一个彩虹原则：红色、黄橙色、深绿色及蓝紫色等蔬果搭配食用。

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2、每口食物嚼30次

日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。吃饭时建议每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果佳。

3、每次少吃一口

饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。俗话说“少吃一口、健康一点”。美国威斯康星大学的一项研究，两只猴子的年龄和种族是一样的，但一只非常精神，好像还正当壮年，那是只让吃七成饱的猴子，而另外一只已是老态龙钟，那是每天都吃得饱饱的猴子。你愿意做哪只猴子？

4、每天喝点茶

乌龙茶、绿茶、红茶中的多种成分有预防口腔癌、肺癌等多发性恶性肿瘤的作用，建议喝淡茶。

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5、运动抗癌

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适当的运动可以促进新陈代谢，让人保持一个良好身体状态和精神状态。每周至少运动三次，每次在20分钟以上，最好能感觉自己微微出汗，拒绝过量运动！

5、保持心情愉悦，坏情绪摧毁抗癌力！

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当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机！有些事情需要认真，有些事情要学会得过且过，我们改变不了事实，但我们可以先试着改变心情，适当的给自己解压。

7、睡好能养抗癌力！

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睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而淋巴细胞，在与恶性肿瘤的战斗中,发挥着重要的作用。而如果得不到充足的睡眠，负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。

西安凤城医院肿瘤老年病科简介

一、科室概况：

科室现有医护人员36名，副主任医师2名，主治医生5名，研究生5名，编制床位60张。科室团队核心成员均在省三甲教学医院相关专业工作十余年，对各类肿瘤的手术及综合治疗有非常丰富的临床经验。科内配有肿瘤深部热疗仪、体腔热灌注机、微波消融治疗仪、无创及有创呼吸机、动脉血气分析仪、睡眠监测仪、动态心电图机、动态血压监测仪等先进设备。

二、业务范围：

1、各类肺部肿瘤、纵膈肿瘤、食管癌，腹部胃肠、肝胆肿瘤，甲状腺、乳腺良恶性肿瘤的手术治疗。

2、各类恶性肿瘤的化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、中西医结合治疗、中晚期肿瘤的综合治疗、临终关怀及肿瘤相关心理障碍治疗等。

3、癌性疼痛的规范化治疗，可开展PCA镇痛泵静脉使用技术。

4、体腔热灌注化疗：主要用于胃癌、大肠癌、卵巢癌、腹膜假性粘液瘤等术后腹膜转移的预防；各类腹腔恶性肿瘤引起的种植转移及并发的恶性腹水的治疗；肺癌胸膜种植转移的治疗；肺癌、乳腺癌或其他转移性癌所致的恶性胸水的治疗；胸腔恶性间皮瘤的治疗。

5、肿瘤的穿刺活检术，如：CT引导下经皮肺穿刺活检术、超声引导下经皮肝穿刺活检术、超声引导下甲状腺穿刺活检术、各部位体表包块穿刺活检术及超声引导下经皮肝穿刺胆道引流术（PTCD）、各种胸腹腔穿刺置管术等。

6、肿瘤消融治疗：甲状腺、乳腺、肺癌、肝癌等原发性肿瘤、转移瘤、不能手术切除的晚期肿瘤、手术中发现不能完全切除的肿瘤、不能承受放化疗的肿瘤患者，均可接受微波消融治疗。

7、肿瘤深部热疗：适合除头颅之外的各部位的原发性和转移肿瘤的治疗，尤其是胸部、腹部及盆腔深部肿瘤治疗。某些良性疾病如前列腺炎、腰肌劳损、各种妇科炎症、痛经等。

8、经外周静脉置入中心静脉导管（PICC）、中心静脉穿刺置管术（CVC）、植入式静脉输液港（PORT）。

9、肿瘤介入方向：各种中晚期肿瘤的介入栓塞化疗、晚期肿瘤咯血、出血、血栓等的介入治疗。

10、开展内科、外科的护理基础工作，多项危重症患者的护理及抢救工作。护理技术有：PICC置管术、深静脉护理、输液港维护、PICC维护、PCA镇痛泵静脉使用技术、肿瘤晚期患者的疼痛评估及护理等。

11、各类老年性全身多系统疾病的综合治疗及中西医结合治疗。

三、专家简介：