随着全球人口老龄化，大部分中老年人已受到骨质疏松症的威胁，骨质疏松最严重的危害来自骨折，而导致老年人骨折的首要因素是跌倒。老年人的肌量和肌力随着年龄的增长逐渐下降，而跌倒风险则明显增加,跌倒是我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首要原因，因此，老年人常见的骨质疏松症已成为严重的公共卫生题。
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认识骨质疏松症
骨质疏松症的专业定义是：骨量低下、骨质微结构损坏、骨脆性增加、骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。骨质疏松症发生后，骨骼变得不再结实，像脊椎骨这样长期承重而又不是特别坚硬的骨骼，在持续的压力下可能被慢慢地压扁，以致出现弯腰驼背、身高变矮(身高可以平均缩短3-6厘米),严重时可出现“压缩性骨折”，出现腰背部的慢性疼痛，还会因为胸廓变形，引起胸闷、短等症状。在不慎发生磕碰或摔倒时，着力部位如为桡骨(手腕处)、髋骨、股骨头等，就非常容易断裂发生骨折，这些都是常见的骨质疏松症典型表现和危害。
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什么让我们骨质流失，更容易发生骨质疏松症：
★营养不良、偏食、过度减肥和低体重；
★性激素水平低下；
★长期大量吸烟、饮酒、饮用咖啡或碳酸饮料；
★患有慢性肾脏疾病、肝病；
★很少进行户外运动、很少晒太阳
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骨质疏松症需要做哪些检查？
1、骨密度检查：使用骨密度仪，测量患者的骨密度。骨密度表示单位体积的骨骼含有多少克骨矿物质，判断骨骼无机矿物质成分的流失程度。
2、X线检查:通过脊椎的X线拍片，检查是否有椎体压缩性骨折。
3、生化检查，俗称“验血”：医生会根据情况建议患者进行肝肾功能、血钙、血鳞、性激素、甲状腺激素、骨代谢标志物的检查，找出骨质流失的原因。
4、坐下站起实验及步行走直线实验等:观察患者在规定时间内连续坐下站起的次数、走路是否能走成一条直线的步数，以判断肌力和平衡能力。
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