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这时候该怎么办？

什么是鼻出血？

鼻出血，又称鼻衄，是临床常见的症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。

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鼻出血的常见原因

1、局部原因：

鼻部损伤：包括机械性创伤、气压性损伤、放疗性损伤等。

鼻部炎症：包括鼻部非特异性炎症和特异性感染。

鼻部肿瘤：包括良性肿瘤和恶性肿瘤。

鼻中隔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔等。

2、全身原因：

出血性疾病及血液病：如血管壁结构和功能缺陷性疾病、血小板数量或机能障碍性疾病、凝血因子障碍性疾病等。

急性发热性传染病：如上感、流感、出血热、猩红热、疟疾、麻疹及伤寒等。

心血管系统疾病：如高血压、血管硬化、充血性心力衰竭等。

其他全身性疾病：如妊娠、绝经前期、肝病、尿毒症、维生素缺乏症等。

如何预防鼻出血？

1、保持室内湿度：干燥的环境可能导致鼻腔黏膜干燥，增加出血风险。

2、避免鼻部损伤：不挖鼻孔，避免用力擤鼻涕。

3、注意饮食：保持饮食均衡，增加维生素C和K的摄入。

4、控制血压：高血压患者应注意控制血压，避免血压波动。

5、及时治疗鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，以免引发鼻出血。

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鼻出血时如何紧急处理？

1、保持冷静：避免惊慌，因为情绪激动会使血压升高，加重出血。

2、压迫止血：用拇指和食指捏住两侧鼻翼，压迫鼻中隔前部，持续10-20分钟。

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3、冰敷：在鼻梁或颈部两侧放置冰块，有助于血管收缩，减少出血。

4、口服止血药：如云南白药等。

5、及时就医：如出血不止或频繁出血，请及时就医。

寒假也是一个阅读的好时机。选择一本自己喜欢的书籍，或者是一本想读很久的书，在温暖的室内，静静地享受阅读的乐趣。阅读不仅可以增加知识，还可以开拓视野，丰富自己的内涵。