一、如何正确使用鼻腔冲洗？
鼻腔冲洗的正确方法是使用专门的鼻腔冲洗器灌入生理氯化钠溶液，将鼻腔冲洗器放入鼻腔内，通过推拉的方式将生理氯化钠溶液推入鼻腔内部，比较常见的作用包括清洁鼻腔、促进分泌物排出、减轻水肿、恢复鼻腔呼吸功能、改善睡眠质量等，需要及时前往医院就诊，在医生的指导下接受相关检查，遵医嘱进行鼻腔冲洗。
二、作用：
①清洁鼻腔：如果鼻腔内部的杂质比较多，可以进行鼻腔冲洗，达到清洁鼻腔的效果。
②促进分泌物排出：生理氯化钠溶液推入鼻腔内部后，能够将鼻腔内的分泌物带出，避免局部分泌物持续增多。
③减轻水肿：如果鼻黏膜受到炎症刺激，可能会伴随局部水肿、疼痛等症状，可以通过鼻腔冲洗的方式缓解水肿，降低对鼻黏膜的刺激。
④恢复鼻腔呼吸功能：如果鼻腔内分泌物比较多，可能会影响正常呼吸，分泌物排出后，有利于恢复鼻腔的正常通气功能，避免出现用鼻呼吸困难的情况。
⑤改善睡眠质量：如果鼻腔发生堵塞，可能会影响睡眠质量，鼻腔恢复通气功能后，可以提高睡眠质量。
三、适用人群
1、鼻腔手术患者，鼻腔围手术期者。
2、各类鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉患者鼻腔肿瘤放、化疗后处理患者。
3、长期从事与粉尘较严重的。
4、上呼吸道感染患者，亦可针对各类鼻炎患者。
5、鼻涕倒流经常要清喉咙或咳嗽。
6、气喘，长期或慢性咳嗽。
7、菱缩性鼻炎。
8、经常因感冒流鼻涕，或过敏流鼻水而引起鼻塞。
9、经常暴露在污染的空气或环境中工作环境人群。
10、鼻腔容易干燥的人群。
四、具体要求
①.时间：
1.鼻腔-鼻窦炎可于炎症期进行冲洗
2.行鼻内镜手术者在鼻腔填塞取出后的次日进行冲洗
3.行鼻中隔手术者开始冲洗的时间应根据伤口恢复情况确定
4.鼻腔清洗当天不宜做鼻腔冲洗
②.频次
每日1-3次
③.温度
冲洗温度以接近体温为宜，32-40度
变应性鼻炎者，冲洗液温度宜40度
(图片来源于网络)
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