孕早期（怀孕3个月内）是胚胎发育最关键的时期。在这个阶段，胎儿的器官系统开始分化形成，孕妇身体也会出现明显变化。因此，早孕关爱对于保障母婴健康、预防出生缺陷至关重要。

孕早期常见症状及应对：

恶心＆呕吐：怀孕6周左右，大多孕妇会出现乏力、嗜睡、食欲不振、厌油腻和恶心、晨起呕吐等早孕反应，主要由于怀孕时体内激素改变所致。可少食多餐，挑选自己喜欢的食物，基本不需用药，12周左右有所改善，但也可能持续到16-18周。孕吐的轻重程度因人而异，如出现持续性呕吐、不能进食、电解质紊乱等情况时需尽早就医。

胃灼烧感：怀孕后，孕酮水平升高会使胃和食管连接处的贲门括约肌松弛，导致胃酸容易反流到食管，引发烧灼感。同时，孕激素还会减缓胃肠蠕动，延长食物在胃内的停留时间，增加胃酸刺激的机会。少食多餐，减少摄入浓茶、咖啡、辛辣、油腻食物，睡觉时适当把枕头垫高，睡前喝杯热牛奶等措施，可以有效减轻症状。

尿频：由于子宫和膀胱是相邻位置关系，子宫增大后可能会压迫到膀胱，膀胱受到刺激后会出现尿频、尿不尽等症状。在怀孕早期出现尿频是正常现象，注意及时排尿、不憋尿，勤换内裤，睡前少饮水，但如果尿频伴随尿急、尿痛时请及时就诊，排除泌尿系感染。

乳房胀痛感：通常会持续三个月左右。这是由于体内激素水平变化，刺激乳腺发育所致，属于正常生理现象，一般无需特殊处理。选择无钢圈、合适纯棉内衣，如果胀痛伴随红肿、硬块或发热等异常症状，需及时就医排查其他问题。

孕早期远离不良行为：

1、避免接触放射线及有害物质，远离噪音、震动、高温、极低温的工作环境。

2、忌浓茶、咖啡，戒烟、禁酒。

3、避免洗桑拿、长时间热水浴，不使用电褥子。

4、不长时间使用电脑。

5、不密切接触宠物包括猫和狗等。

6、不吃未煮熟的鱼、肉、虾等。

7、慎用药物，如必须使用药物，在医生指导下使用。

亲爱的准妈妈们，请放松心情，让我们来西安凤城医院一起迎接这段美妙的旅程吧！

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