爱美之心，人皆有之，准妈妈也有爱美的权利。平日里为了宝宝，我们从备孕期开始便特别谨慎，生怕自己的行为影响宝宝，身边的亲朋好友更是时刻叮嘱我们，孕期不能做这个，也不能做那个。那么，关于护肤，我们的准妈妈们该怎么科学的进行呢，今天我们就来了解了解。
首先，我们要知道，大多数孕期黄褐斑是由于妊娠期促黑素细胞刺激激素（ melanocyte - stimulating hormone , MSH ）分泌增多，加之大量雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，色素沉着引起的，一般产后自行消退或减轻。那么，我们该怎么预防减轻黄褐斑呢？我们不建议使用孕期美白淡斑类的功效护肤品，因为他们都有轻微的细胞毒性，会影响宝宝的发育。我们可以选择维生素C含量比较高的水果及蔬菜，比如猕猴桃、圣女果、大枣、橙子、西兰花、青椒、甘蓝、小白菜、油菜、彩椒等，这些食物中维生素C含量比较高，从饮食中获取也比较安全。不仅能美白、淡斑、提高机体的免疫能力，还可以预防孕期色素沉着，淡化黄褐斑。
另外，孕期因体内激素的变化，很容易引起皮肤敏感、松弛，孕期可以选择一些植物提取内含积雪草、雪绒花、姜黄酮等有助于修复、强韧基底、抗衰的护肤品。看看我们的护肤品中有没有这些成分，如果没有，反而是添加了维A酸类、熊果苷、水杨酸、邻苯二甲酸盐、过氧化苯等这些成分，那么，就只能便宜我们的准爸爸了。
最后，提醒准妈妈们，炎炎夏日，我们的防晒工作也不能忽视。孕期尽量避免涂抹化学防晒霜，最好选择物理防晒，出门戴好口罩和帽子，避免紫外线照射引起的光老化及色斑。规律作息时间，避免熬夜，远离电子产品。日常多饮枸杞水，有改善睡眠、补血、补水、抗氧化的作用。
让我们一起努力做个自信、美丽、阳光、快乐的准妈妈，喜迎宝宝的降临。
微信服务平台
微信公众号
