网球肘又称肱骨外上髁炎，以肱骨外上髁、肱桡关节间隙、伸腕肌肌腱处疼痛，前臂旋前、旋后时疼痛明显、握力减退为主要临床表现。网球运动员、家庭主妇、砖瓦工等长期反复用力做肘部活动者，易患此病。
本病一般以保守治疗为主，包括休息制动、封闭、针灸、口服活血化瘀、消炎止痛药物，或是冲击波、中频等局部物理治疗，治疗后多能缓解，但仍有许多肱骨外上髁炎患者接受长时间保守治疗无效，这时候我们更应该关注引起网球肘的其他原因，如颈源性和神经卡压因素。在经早期的理疗、神经卡压的处理缓解疼痛之后应加强手臂的力量和耐力训练。
康复功能锻炼：
（1）手腕伸展：将上肢放于桌面上，腕部悬空，用另一只手轻轻地将手腕向下压，做掌屈动作；也可以将手腕向上弯曲，做背伸动作，保持几秒钟后放松。
（2）手腕强化：用沙袋或哑铃等进行手腕的屈伸训练，以增强手腕肌肉的力量。
（3）前臂旋转：将手臂伸直，手掌朝上，用另一只手轻轻地将前臂向内旋转，保持几秒钟后放松。再将手臂伸直，手掌朝下，然后用另一只手将前臂向外旋转。
以上训练应在无痛或轻微疼痛的情况下进行，每个动作重复10～15次，每天进行2～3次。同时也可进行适当的上肢力量训练，通过适当锻炼，加强前臂、大臂和肩部的肌肉力量，有助于稳定肘关节，在运动中能起到对肘关节更好的保护作用。
如果在进行康复训练过程中感到疼痛加重或不适，应立即停止训练并寻求专业医生的帮助。
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