各位患者及家属：
脑卒中后的偏瘫康复需循序渐进，以下建议助您科学恢复：
1. 早期活动，预防并发症
病情稳定后，可在治疗师指导下进行被动关节活动（家属辅助轻柔屈伸肢体），预防肌肉萎缩和关节僵硬；卧床时多翻身，避免压疮。
2. 分阶段训练，重建功能
•急性期：以床上坐位平衡、翻身训练为主。
•恢复期：逐步练习坐站转移、患侧负重（如靠墙站立），配合健侧带动患侧做简单动作（如抓握毛巾）。
•后期：强化步行、上下楼梯等生活技能，使用矫形器或拐杖辅助。
3. 融入生活，提升信心
鼓励患者用患侧完成日常动作（如擦桌子、刷牙），避免过度依赖健侧；家属需耐心陪伴，及时肯定进步，缓解焦虑情绪。
4. 注意安全
居家环境需防滑、减少障碍物，训练时避免跌倒。康复需坚持3-6个月甚至更久，定期复查并调整方案。
康复是一场马拉松，科学训练+家庭支持是重启生活的钥匙！
——您的康复治疗师
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