随着人们生活水平的提高，大多数孕妈妈越来越重视产前检查。尽管网上有越来越多的数胎动APP，尽管医生经常强调胎动计数的重要性。但是因为忽略胎动计数而造成胎死宫内的每年都会见到。

为了减少这些本可以避免的悲剧，今天我们就来讲讲胎动计数这个简单却很重要的预示宝宝安危的方法。

1.胎动是什么样的？

一般来说，第一次怀孕的孕妈在孕20周左右会感觉到胎动，生过宝宝的孕妈妈感觉胎动的时间会早一些，有的16周左右就能感觉到。第一次感觉胎动，每个孕妈妈的感觉都不一样，有的说像金鱼吐泡泡，有的说像爆米花，有的说像蝴蝶扇翅膀，有人说像肠子动了一下……逐渐地胎动会越来越明显，能感觉到宝宝在里面拳打脚踢。

2.胎动什么时候开始数？

其实大多数孕妈妈还是很注意胎动的，但医生会建议从28周开始数。

3.胎动怎么数？

医生会这样跟孕妈妈说，每天早中晚各数一个小时，3次总数相加乘以4，代表12小时的胎动，记录在表格中。但是经常有孕妈妈数着数着就睡着了，或者上班忙得实在没时间数。当然，事实上不是所有孕妈妈都需要严格数胎动，对于有宝宝宫内缺氧风险的孕妈妈，比如糖尿病、高血压、脐带绕颈等，或者感觉胎动减少了，建议每天数胎动，而健康正常的孕妈妈，每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，只需要感觉胎动就是了。

4.胎动怎么算不正常？

经常有孕妈妈问：“我的宝宝动的特别多，是不是缺氧？”“我的宝宝不怎么爱动，会不会有问题？”其实，每个宝宝都不一样，这就跟人的性格一样，有些好动，有些喜静，有些循规蹈矩，有些很随性，所以，孕妈妈们不要互相比较，因为没有可比性。

但是如果出现，2小时胎动少于6次；减少、增加超过50%以上，胎动的规律发生了明显改变，本不应该动的时候开始动了，本应该动的时候不动了，都预示着宝宝可能有危险，需要及时去医院就诊。

最后，总结一下，有缺氧高危因素的孕妈妈一定要做胎动计数，没有特殊异常的孕妈妈，也需要每天感觉胎动。胎动异常增多往往是宝宝缺氧的首发表现，应及时就诊。千万千万不要等到胎动消失了再来。