腹直肌分离这个词儿，听起来很新奇 ,但却是产后妈妈们的老朋友了。据临产调查，几乎每位妈妈在妊娠晚期都会发生不同程度的腹直肌分离。正所谓，“女为悦己者容”，不过生完孩子后，“悦己”的人可就寥寥无几了，虎背熊腰、肚子松垮下不去这些形容多数产后妈妈们一点都不为过，这都是腹直肌分离惹的祸。
首先来看一下极易造成腹直肌分离的六大人群：
1、高龄产妇
2、二胎产妇
3、生7斤以上婴儿的产妇
4、生双胞胎
5、悬垂腹
6、横刀剖腹产等都是产后腹直肌发生的高发人群。
腹直肌分离没修复好会造成哪些后果呢？
首先影响妈妈们的气血循环，造成月经不调，面色不善，手脚湿冷等。其次影响腹部发力，引起内脏脱垂、松弛，严重影响妈妈们的体型。还会压迫我们的盆底肌，使盆底肌下垂，导致阴道松弛，反复阴道炎症。并且随着年龄增长，导致子宫脱垂等问题出现，所以腹直肌修复刻不容缓。
不规范的康复治疗会加重腹直肌分离，造成无法弥补的后果。
因此产后42天一定先到医院进行专业的评估，检查有无腹直肌分离、盆底肌松弛等。产后应该康复哪些部位，康复顺序都是有要求的。凤城医院妇科康复治疗师会根据每个人的情况为您制定个性化的康复治疗方案，采用专业手法复位+电刺激，配合腹式呼吸、臀桥练习等帮助大家找回小蛮腰，拒做小“腹”婆。因为专一，所以专业。西安凤城医院妇科门诊，全心全意，致力产后康复。我们百分的努力只为您十分的满意和肯定。
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