随着二孩政策的放开和高龄产妇的增多，目前妊娠期糖尿病的发病率也在大幅度增加。那么什么是妊娠期糖尿病呢？我们说妊娠合并糖尿病有两种情况，一种为孕前糖尿病PGDM的基础上合并妊娠，又称为糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢异常，妊娠期才出现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病GDM。妊娠合并糖尿病孕妇中90%以上以上为GDM，PGDM者不足10%。GDM患者的糖代谢异常大多于产后能恢复正常，但将来患Ⅱ型糖尿病机会增加。妊娠期糖尿病控制不良可以导致严重的母体和胎儿近期和远期并发症和合并症。

目前研究表明，年龄、肥胖、种族、不良生育史和糖尿病家族史是影响妊娠期糖尿病的主要因素。

1、年龄因素

高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿病的主要危险因素。大龄甚至高龄的产妇因为身体机能逐渐下降，新陈代谢放慢，再加之前期对病症的忽视，很容易患上妊娠期糖尿病，怀二胎时患病的几率就会更高。

2、肥胖因素

肥胖是发生糖尿病的重要的危险因素，对于妊娠期糖尿病也不例外，在怀孕以后有的孕妇自己或家人会大量的为其补充营养素，从而导致孕妇身体过于肥胖引起肥胖症，而肥胖症很容易引起糖尿病。其它环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。 

3、种族因素

和成人的Ⅱ型糖尿病与种族的关系类似，妊娠期糖尿病具有明显的地域性和种族相关性。种族因素除遗传因素造成外，也不除外经济文化、饮食习惯等因素在其中的作用。 

4、家族史和不良产科病史因素

有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。

另外，合理用药，避免接触有毒有害物质。改掉不良生活习惯及作息，保持心理健康，解除心理压力，预防孕期及产后心理问题的发生，适量运动，选择合理的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等等都是不错的选择噢！千万不要宅在家里，天天与手机为伴。

总之，妊娠期糖尿病的病因很复杂，而且这些因素与非孕期的Ⅱ型糖尿病有明显的相似之处。那么如何预防呢？首先要控制体重，加强孕期管理，使孕期总体重增加不超过12.5公斤为宜。大原则：少食多餐、品种多样、甜食少吃、适当运动、量力而行。拒绝成为“糖妈妈”。